Тренеры (новый сайт)

Дальневосточный

Шилова Таня

Спорт6 лет

Тренер3,5 года

Растяжка Растяжка + МФР Растяжка + подкачка Шпагаты Функциональная тренировка Пресс + ягодицы Здоровая спина Пилатес

Если бы я была…

Цветкомгипсофилы
Напиткомкофе раф
Местомсосновый бор
Песней Eye Of The Tiger "Survivor"
Тренировкойрастяжка

Петровский

Наташа Рымина

Спорт20 лет

Тренер3,5 года

Растяжка Растяжка + МФР Растяжка + подкачка Шпагаты Функциональная тренировка Пресс + ягодицы Сильный верх Здоровая спина Пилатес

Если бы я была…

Цветкомпион
Напиткомкофе
Местомозеро в лесу
ПеснейАртура Пирожкова "Само собой"
Тренировкойкардио

О чем мечтаешь?

Стать классным тренером по пилатесу и осознанному движению — чтобы каждая девушка уходила с тренировки чуть свободнее, чем пришла.

Какая твоя маленькая странность?

Встаю рано утром даже в выходной день — будильник не нужен, тело само открывает глаза.

Что хочется сказать каждому новичку?

Не бойтесь двигаться — дайте телу свободу, оно само подскажет, что ему сейчас нужно.

Курс переподготовки «Инструктор групповых программ и тренер тренажёрного зала», VP Fitness Consulting
Курс «Принципы движения», Polestar Pilates
Курс «Основы пилатес», VP Fitness Consulting
Семинар «Стретчинг и коррекция осанки», VP Fitness Consulting
Курс «Функциональный тренинг», Velogera Treners
Семинар «Пилатес с малым оборудованием», Yin Yang Pilates (Выжлецова Юлия)
Семинар «Функционал с гирей для групповых и персональных тренировок», Yin Yang Pilates (Выжлецов Павел)
Вебинар «Работа со стопой при коррекции осанки», VP Fitness Consulting
Вебинар «Миофасциальный релиз», AnatomyStudy
Курс «Pop Up. Упругие ягодицы», Velogera Treners
Вебинар «Работа с болями нижнего квадранта», школа Evotren (Дмитрий Горковский)
Вебинар «Красные флаги при сколиозе», школа Evotren (Дмитрий Горковский)

#popup:myform

Петровский

Кузнецова Арина

Спорт12 лет

Тренер2 года

Растяжка + МФР Растяжка + подкачка Шпагаты Функциональная тренировка Пресс + ягодицы Пилатес

Если бы я была…

Цветкомдиантус
НапиткомCoca-cola без сахара
Местомлужайка в горах
Песней Noize MC "Устрой дестрой"
Тренировкойфункциональная

все (заменяющий тренер)

Трапезникова Айталина

Спорт30 лет

Тренер6 лет

Растяжка Растяжка + МФР Растяжка + подкачка Шпагаты Функциональная тренировка Пресс + ягодицы Сильный верх Кардио Здоровая спина Пилатес Женственные танцы Танцевальный микс Аэробика

Если бы я была…

Цветкомлилия
Напиткомфраппе
Местомгорное озеро
Песней Natalia Oreiro - "Rio de la Plata"
Тренировкойтой, на которой всё трясется

Художников

Ивушкина Таня

Спорт15 лет

Тренер1 год

Растяжка Растяжка + МФР Растяжка + подкачка Шпагаты Функциональная тренировка Пресс + ягодицы Сильный верх Здоровая спина Пилатес

Если бы я была…

Цветкомтюльпан
Напиткомкапучинка
Местомдомик в лесу у озера
ПеснейTriagrutrika "Big City Life"
Тренировкойпресс+ягодицы

Дальневосточный

Кипяткова Василина

Спорт18 лет

Тренер4 года

Растяжка Растяжка + подкачка Функциональная тренировка Пресс + ягодицы Кардио Здоровая спина Пилатес Аэробика

Если бы я была…

Цветкомлилия
Напиткомхолодный зелёный чай
Местомберег между морем и горами
ПеснейUma2rman "Не стой, танцуй"
Тренировкойфункциональная

О чем мечтаешь?

В глобальном — объездить весь мир и покорить Эверест (или хотя бы добраться до его подножия!). А в ближайшем — чтобы мои девушки как можно чаще смотрели в зеркало и говорили себе: "Какая же я классная!"

Какая твоя маленькая странность?

Покупаю красивую канцелярию и долго не решаюсь ее использовать

Что хочется сказать каждому новичку?

Я всегда рядом. Я замечаю, когда тебе тяжело, даже если ты молчишь. И в такие моменты я не буду кричать и заставлять. Я просто подойду, поправлю, улыбнусь, скажу что-то доброе. Потому что я здесь, чтобы обнимать словами и помогать идти вперёд, а не толкать. Если тебе страшно или кажется, что у тебя не получится — я тебя так хорошо понимаю. Я сама когда-то боялась.

Направление подготовки — «Физическая культура». Профиль — «Физкультурно-оздоровительные технологии» (бакалавриат).
Семинар Екатерины Климовой «Комплексное восстановление после родов»;
Семинар Полины Захаровой и Алексея Болотова «Функциональный тренинг и мобилити»;
Онлайн-курс «Искусство движения: ТБС + ягодицы» — Полина Захарова и Алексей Болотов (BolotFit);
VELOGERA (Георгий Ёлгин) — курс «Функциональный тренинг»;
Polestar Pilates — курс «Принципы движения»;
VP Fitness Consulting — курс «Пилатес»;
FitCommunity — семинар «Подвесной тренинг для инструктора ТЗ и ГП».

#popup:myform

Дальневосточный, Европейский

Оспиова Ольга

Спорт4 года

Тренер4 года

Растяжка Растяжка + МФР Растяжка + подкачка Шпагаты Функциональная тренировка Пресс + ягодицы Сильный верх Кардио Здоровая спина Пилатес Аэробика

Если бы я была…

Цветкомпионовидная роза
Напиткомраф с сиропом лесной орех
Местомпобережье Тихого океана
ПеснейLana Del Rey "High By The Beach"
Тренировкойпилатес

Европейский

Рязанцева Анжелика

Спорт12 лет

Тренер7 лет

Растяжка Растяжка + МФР Растяжка + подкачка Пресс + ягодицы Сильный верх Здоровая спина Пилатес

Если бы я была…

Цветкомхризантема
Напиткомлимонад Фейхоа
МестомНовая Зеландия
Песней Серебро "Мама Люба"
Тренировкойрастяжка

Ручьевский

Кузнецова Кристина

Спорт7 лет

Тренер1 год

Растяжка Растяжка + МФР Растяжка + подкачка Функциональная тренировка Пресс + ягодицы Сильный верх Здоровая спина Пилатес Танцевальный микс

Если бы я была…

Цветкомпион
Напиткомклубничный мохито
Местомозеро в лесу
ПеснейThe Neighbourhood "Sweater Weather"
Тренировкойсильный верх

Ручьевский

Балашова Анастасия

Спорт11 лет

Тренер5 лет

Растяжка Растяжка + МФР Растяжка + подкачка Шпагаты Функциональная тренировка Пресс + ягодицы Сильный верх Кардио Здоровая спина Пилатес Аэробика

Если бы я была…

Цветкомальстромерия
Напиткомогуречный лимонад
МестомБайкал
ПеснейJulia "Fred again"
Тренировкойрастяжка+подкачка

Европейский

Иванова Юлия

Спорт11 лет

Тренер1 год

Растяжка Растяжка + МФР Растяжка + подкачка Функциональная тренировка Пресс + ягодицы Сильный верх Здоровая спина Пилатес

Если бы я была…

Цветкомпион
Напиткомбамбл без сиропа
МестомКрестовский остров
ПеснейBTS "Swim"
Тренировкойздоровая спина

Дальневосточный, Европейский

Мунасипова Альбина

Спорт4 года

Тренер4 года

Хатха-йога Йога-нидра

Если бы я была…

Цветкомромашка
Напиткомтравяной чай
Местомутренний лес Алтая
Песнейзвуки природы
Тренировкоййога

Тренеры, которыетебя понимают

Шилова Таня

Наташа Рымина

Кузнецова Арина

Трапезникова Айталина

Ивушкина Таня

Кипяткова Василина

Оспиова Ольга

Рязанцева Анжелика

Кузнецова Кристина

Балашова Анастасия

Иванова Юлия

Мунасипова Альбина

Библиотека направлений (плашки)

Растяжка и подвижность

Силовые и функциональные

Здоровье и реабилитация

Йога и дыхание

Танцы и аэробика